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科学坐月子之预防产后抑郁 2018-2-6 14:10:26

产后抑郁症的发病率逐年增加,抑郁症已经成为影响人类健康的第五大疾病,预计2020年将跃居第二。患产后抑郁症的产妇感到精神痛苦,生活质量下降,严重者自伤或自杀;孩子由于缺乏照顾,亲子隔离造成心理发育受阻,有30%~40%的孩子出现发育迟缓、情智启蒙起步晚、活动能力受影响。另外,产后抑郁症还会危及社会、家庭生活的稳定与和谐。
当产妇从一个单独的一个人转换为一个母亲的角色的时候,小孩子比较小,要喂奶,遇到很多困难的时候,如果家人缺乏关爱,没有休息好,双重的压力导致这个产妇出现情绪的低落。一旦患有产后忧郁症, 在情绪低落的时候,情绪不稳定,对小孩缺乏耐心,严重的出现跳楼、自杀等等。在现今社会中,产妇患有不同程度的产后忧郁是很普遍的,是个很严重的问题。产后抑郁症容易发生在具有性格不成熟、内向、敏感、情绪不稳定等个性特点的女性身上。千万不能忽视产后情绪低落、宝宝哭闹时产妇烦躁等现象,这很可能产后抑郁的前兆。健康教育是降低产后抑郁症发病率的重要手段,具体内容包括:孕期教育,入院教育,产时教育,产后指导,出院指导,完善产褥期家庭访视。正确引导、适度体贴、加倍关怀会让轻度抑郁者得到有效的缓解。有的产妇在抑郁时很难听得进丈夫或妈妈婆婆的话,要动员可能的力量对产妇做好疏导。

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